上班恶心穿搭指年轻人故意让人反感的穿搭方式，是年轻人整顿职场的穿搭，从本质来看，其实也并非整顿职场那么简单，折射出的真正原因是薪酬待遇偏低让不少职场人无法精致装扮。于是乎人间清醒的年轻职场人，最后都选择了相由薪生，毕竟，上班丑，和我有什么关系，下班做回自己就行，主打的就是把现实留给工作，把美丽留给生活。
上班恶心穿搭出自哪里
当我们谈到上班恶心穿搭，我们指的是一种在办公环境中出现的新潮流，即年轻人选择不符合传统职场着装规范的服装，甚至有时会选择让人感到不舒适或不适当的装扮，这种穿搭方式明显是对传统职场规范的挑战，展现了一种追求个性和自我表达的态度。
上班之后衣服分成了两类，好看的衣服根本不想穿去上班，丑衣服旧衣服都留着上班穿。上班穿的衣服最丑能有多丑？有网友直言，自己现在上班连脸都懒得洗，起床后用毛巾或洗脸巾擦一下眼睛，再刷个牙，就直接出门了；还有人提到自己懒得背包，干脆拿奶茶包装袋或外卖袋装上充电器等需要的物品上下班。这种穿搭现象甚至还成为了互联网热榜，被戏称为上班恶心穿搭。
什么是上班恶心穿搭梗
上班恶心穿搭体现出的，正是职场年轻人对个人穿衣风格应当被接受的诉求和对职场穿衣规训的反叛。随着以穿搭赢得职场观念的深入人心，职场穿衣规则也从幕后走向台前。
无论是公司统一要求的职业穿着，还是彰显人设的个人形象管理，都让人们不得不把个人穿衣的偏好放在一边，穿上不算舒适也并不喜欢的正装。上班恶心穿搭以戏谑与夸张的方式将恶心一词推到台前，于轻松的自嘲与调侃中化解了大众对恶心穿搭、非职业穿着的讳莫如深，一定程度上体现了对职场穿衣规训的温和反叛。
和躺平、发疯文学类似，一点小小的穿衣自由其实并不能改变漫长的通勤、无止境的deadline和加班的事实。然而，正是对穿衣的掌控感，让人们得以在繁忙的生活中得以喘息。当人们意识到上班穿搭恶心也无妨、生活中的荒诞反而也是一种乐趣，那么看起来不那么积极的反叛也就有了现实价值。
穿衣作为一种社会化的符号，既是展示自我的舞台，也是人际交往的考量。担心自己的穿搭影响职场中的个人形象是正常的社会心理，但不应当成为束缚自我的枷锁。
上班恶心穿搭让人们看到了打破惯有衣着偏见的可能性，展示了穿衣的另一种可能：不必刻意迎合他人与社会的审美眼光，丑和恶心又何妨，穿出舒适和自由更为重要。
